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생로병사의비밀
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<생로병사의 비밀> 통풍편 - 높은 요산 수치와 통풍관리 요령etc/건강 2021. 11. 25. 18:23
통풍 극한의 고통과 싸운다 생로병사의 비밀 통풍 편을 보고 알아두면 좋을 건강 상식을 요약해 보았다. 단백질에 대해서는 자료를 좀 더 찾아보고 덧붙였으며 맨 아래에는 자료 링크도 덧붙여 놓았다. 통풍과 요산 수치 제대로 이해하기 1. 퓨린과 요산 통풍이란 체내에 요산이 쌓이면서 발생하는 대사질환이다. 요산은 퓨린이 우리 몸에서 분해되고 나면 남는 최종 부산물이다. 퓨린은 식사를 통해 섭취되고, 또는 우리 몸속에서 활성 산소나 노화로 인해 손상된 세포에서 자연적으로 발생하기도 한다. 2. 요산 결절 요산은 혈액 내 수용성 상태로 남아 몸 속을 순환한다. 그러다가 시간에 따라 소량씩 소변으로 배출이 되는데 이런 대사 과정에서 문제가 생겨 혈액 내 요산 수치가 한계점을 넘어가면 결절이 발생한다. 결절은 체온이..